odzywki a

korzystaj z wyszukiwarki (z prawej na gorze). dieta dieta dieta a potem sie mysli o dodatkach (odżywki)

a mi tam te odzywki jako tako podchodza, storm wg. mnie 10x lepszy w smaku niz shock

pocwicz pompki, brzuszki w domu, a nie na silke tymbardziej odzywki zglupiales

biernas każdy myśli tutaj jak zarobić jakiś hajs na SAA lub odżywki lub inne rzeczy, a nie kupowac figurki, ale kto wie może ktoś kupi od Ciebie figurki Bauhausu, może jakiś kolekcjoner się zjawi

Tak, są to: jajka, ryby, twarożek, jogurty. To są najlepsze odżywki j/w Poczytaj pierw, a nóż może odzywka będzie zbędna w twojej sytuacji.

Wiem ze przy mojej masie musze dostarczac gdzies 140g bilka dziennie. Co by bylo jak bym jadl normalnie starajac sie spozywac pordukt z duzo loscia bialka a wieczorem dostarczal 50g bialka z odzywki.

1 .WIEK:18 2 .WAGA:77 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:110 -Udo:nie wiem -Talia:nie wime 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:all stars intensity bialko natural best nie pamietam nazwy hmb treka z no 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA [...]

A jakieś odżywki na początek polecacie?

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html a odzywki zbedne Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-03-02 20:20:14

suple nie dla ciebie kolego, nie masz czasu na diete, a sam trening i odzywki to tylko ulamek do budowania miesni

Dobra juz widze...A pisze zeby stosowac tak:Sposób spożycia: Porcję 20-40 g. preparatu zmieszać, w zamkniętym naczyniu z 0.3 l. wody, lub mleka. Stosować porcję do 3 razy dziennie. 100 g odżywki zawiera: białko - 60 g tłuszcze - 29,5 g węglowodany - 0,5 g

a jakies odzywki z duzo ilosci cofeiny znacie ?

O Trening pytaj w dziale ,,Trening'' a na odzywki zawczesnie ... Dietka wystarczy ... Pozdro

Danio Według Ciebie nie mogą brać tak? Są tylko dla facetów odżywki ? Zastanów sie 10 x a potem pisz, albo i 15 x Scorch to nie jakiś hardcorowy spalacz więc nie wyolbrzymiaj . Bez diety to może jedynie sobie tłuszcz odessać ... i treningu tak samo..

[...] Kupowanie otwartych suplementów (obojetnie czy to proch, czy jakieś piguły) to jest kupowanie kota w worku. Z jedne strony co niektórzy kupując zamkniete fabrycznie odzywki zastanawiają sie czy to fake, czy nie? Płaczą, że badania białek wykazują zaniżone wartości, etc..., a z drugiej inwestują kasę w pootwierane suple i jeszcze sie [...]

Właśnie miałem już cykl na mono który mi za dużo nie dał. Myślałem nad cm3. Ale to niestety nie kosztuje 20-30zł. A i tak już ponad 250zł wydałem w ciągu 3 dni na odżywki hehe

Widze ze w Opisie masz napisane zaczynam cwiczyc cos na silowni , wiec lepiej narazi enie kupuj odzywek zapoznaj sie z tym wszystkim tez z dobrym odzywianiem a potem dopiero odzywki.

Ułożona dieta tylko na ferie? Czyli tylko przez 2 tygodnie chcesz trzymać dietkę, a potem już jeść co popadnie? To radzę Ci w ogóle się w to nie bawić, bo to raczej zachowanie "sezonowe." Jeśli ułożysz sobie jadłospis i będziesz mógł normalnie zjeść swoje zapotrzebowanie, to odżywki nie są Ci potrzebne (tym bardziej kreatyna nie jest Ci potrzebna, [...]

a co planujes brac.... albo co brałes... odżywki to tak jakby zarcie tylko ze w proszku Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-10 09:14:27

Zależy od kogo stypendium miasta,klubu,kadry ,a może uczelni?Jeżeli chodzi od samego Związku LA to tak jak kejt powiedziała.Tzn wystarczy jeśli byś był na zgrupowaniu kadry to na bank powinieneś dostać sprzęt(strój,kolce,odżywki itp.)stypendium to musiałbyś chyba przez jakiś czas reprezntować nasz kraj na arenie międzynarodowej ,pisze chyba bo to [...]